Diyetlerde Kuruyemiş Tüketilmeli Mi?
Kuruyemiş, birçok kişi için en lezzetli atıştırmalıklardan birisidir. Gün içerisinde açlığı bastırmak ya da akşamları televizyon karşısında vakit geçirirken en çok tüketilen atıştırmalıkların başında gelen...
Diyet
Diyet kategorimizde sağlıklı bir şekilde zayıflamak için günümüzde en çok uygulanan diyet listelerini bulabilirsiniz. Sağlıklı zayıflama diyetleri ile en hızlı şekilde zayıflamanız mümkün.
Açlığı Engellemenin 8 Yolu
İnsanlar gün içerisinde enerjilerini korumak için yemek yemek zorundadır. Yemek yenmediği zaman açlık ile mücadele etmek zorunda kalınır. Bazı insanlar ise ne kadar yerse yesinler...
Brokoli Kürü İle Doğal Bir Şekilde Zayıflayın!
Zayıflamak isteyenlerin tercih edebileceği en sağlıklı kürlerden birisi de brokoli kürüdür. Brokoli kürü, zayıflamanın yanı sıra sağlıklı olmak için de oldukça önemli bir besindir. Bu...
Bel Bölgesi Yağlanmasından Kolaylıkla Nasıl Kurtulabiliriz?
Bel bölgesi yağlanması, kadın erkek hemen herkesin en çok şikayet ettiği sorunlardan birisidir. Bel bölgesi yağlanması neden olduğu çirkin görüntünün yanı sıra sağlık sorunlarını de...
GAPS Diyeti Nedir? Ne İşe Yarar?
Bağırsakları ile sorun yaşayan kişilerin beslenmelerine özen göstermesi gerekir. Bağırsak ile ilgili yaşanan en sorunlu durumlardan birisi GAPS olarak bilinir. GAPS hastalarının özel bir diyet...
Bacak İnceltme Kürü Nasıl Yapılır, İçinde Neler Var?
Daha ince bacaklara sahip olmak kadınlar için oldukça önemlidir. Bacaklardaki fazlalıklar kıyafetlerden belli olduğunda ortaya çok çirkin görüntü çıkmaktadır. Bu nedenle birçok kadın bacaklarını daha...
Kalorisi Az Ve Tok Tutan Yiyecekler Nelerdir?
Kilo almak istemeyen kişiler genel olarak kalorisi az ve tok tutan yiyecekleri tüketmeye çalışırlar. Ancak bu tür yiyecekleri tüketmek için öncelikle hangi yiyeceklerin düşük kalorili...
İbrahim Saraçoğlu Çörek Otu İle Zayıflama
Şişmanlıkla mücadele etmek ve sağlıklı zayıflamak için kullanılabilecek baharatlardan birisi de çörek otudur. Çörek otu, sağlık açısından çok faydalı olmasının yanı sıra zayıflamak için de...
2 Haftada 6 Kilo Verdiren Harika Diyet!
Diyet yaparak kilo vermek isteyenler, hem sağlıklı ve kalıcı olarak kilolarından kurtulmak hem de kısa sürede bu işi gerçekleştirmek isterler. Kısa sürede sağlıklı kilo verebilmek...
Taş Devri Diyeti Nedir, Nasıl Uygulanır?
Adı ile en çok dikkat çeken diyetlerden birisi de taş devri diyetidir. Az ya da hiç işlem görmemiş olan besinlerin tüketilmesi ile yapılan bu diyet,...
3 Günde 3 Kilo Verdiren Üzüm Diyeti
Kısa sürede kilo vermek isteyenlerin en çok tercih ettiği diyetlerden birisi de 3 Günde 3 Kilo Verdiren Üzüm Diyetidir. Tek taraflı beslenme diyeti olduğu için...
En Çok Kilo Aldıran Yüksek Kalorili 8 Meyve
Meyve insanlar için en sağlıklı besinler arasında yer alır. Meyvenin sağlıklı olması, özellikle kilo kontrolüne dikkat eden kişilerin sıklıkla meyve tüketmesine neden olmaktadır. Ancak bazı...
