Nane Yağının Faydaları Nelerdir, Neye İyi Gelir, Nasıl Kullanılır?

Bitkilerden elde edilen en güzel kokulu yağlardan birisi nane yapıdır. Oldukça ferah bir kokuya sahip olan nane yağı, sağlık için de oldukça faydalıdır. Bu yazımızda Nane Yağının Faydaları Nelerdir, Neye İyi Gelir, Nasıl Kullanılır sorularına cevap vereceğiz.

İnsanların doğal ürünlere dönmeye başladığı son yıllarda özellikle doğal yağlara ilgi giderek artmaya devam ediyor. İnsan sağlığına çok sayıda katkısı olan bu yağlar, birçok farklı hastalığın tedavisi için de sıklıkla kullanılıyor. Doğal yağlar arasında en çok tercih edilenlerden birisi ise nane yağı oluyor.

NANE YAĞI NEDİR?

Nane yağı, naneden üretilen bir esansiyel yağdır. Taze nanenin küçük yapraklarından hazırlandığı zaman çok daha etkili ve faydalı olur. Nane yapı baş ağrısından burun tıkanıklığına kadar birçok sıkıntılı durumda oldukça işe yaramaktadır.

Nane, yetiştirilmesi oldukça kolay bir bitki olduğu için nane yapını hazırlamak da çok kolay olur. Dünyanın hemen her yerinde nane yağı hazırlanmakta ve satılmaktadır. Nane yağı birçok hastalık için de etkili yağlardan birisi olarak nitelendirilmektedir.

NANE YAĞININ FAYDALARI NELERDİR?

Nane yağının faydaları şu şekilde sıralanabilir;

Doğal bir ağrı kesici görevi görerek kas ve karın ağrılarını dindirir
Kan dolaşımına olumlu etki ederek baş ağrılarının da daha hızlı geçmesini sağlar
Tıkanan sinüslerin açılmasına yardımcı olur
Yüksek ateşi düşürme konusunda vücuda destek olur
Fazla iştahın önüne geçerek iştah kapatıcı bir etki gösterir
Sindirim sistemine destek olarak hazmı kolaylaştırır
Aynı şekilde mide bulantılarına karşı da etkili olduğu bilinir
Ağız kokusunun engellenmesine yardımcı olur
Soğuk algınlığı, grip ve nezle gibi yaygın hastalıkların olumsuz etkilerini azaltır
Güneş nedeniyle oluşan yanıkları ferahlatmak için kullanılır
Odaklanma, konsantrasyonu artırma, hafızayı güçlendirme gibi etkiler yaratır
Alerjik reaksiyonlar nedeniyle oluşan cilt ve burun kaşıntılarını azaltır
Dudak çatlamalarını engelliyor, dudakların daha dolgun gözükmesine yardımcı olur
Saçlarda oluşan kepek sorunundan kurtarır
Anti mikrobiyal özelliği sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir, akne tedavinde kullanılır

NANE YAĞI NELERE İYİ GELİR?

Nane yağı birçok sağlık sorununa karşı kullanılabilir. Nane yağı nelere iyi gelir sorusuna şu şekilde cevap verilebilir;

Kasları gevşetir: Nane yağı doğal bir ağrı kesici ve kas gevşeticidir. Özellikle sırt, kas ve baş ağrılarında rahatlıkla kullanılabilir.
Sinüsleri Tedavi Eder: nane yağı kuvvetli esansından dolayı sık sık buruna çekildiğinde sinüslerin temizlenmesini sağlar.
Açlık nöbetlerini keser: Nane yağı açlık krizlerinde oldukça işe yarar. Göğse birkaç damla nane yağı sürmek ya da koklamak oldukça etkili olacaktır.
Yorgunluğu alır: Nane yağından birkaç damla suya damlatıp içenlerin kronik yorgunluğu ortadan kalkar.
Alerjiyi geçirir: Nane yağı özellikle burun kanalındaki kaslarım rahatlamasına yardımcıdır. Bu sayede alerji dönemlerinde burunda meydana gelen tıkanıklıkları kolayca açılacaktır.
Dikkat eksikliğini düzeltir: okula giden çocukların gömlek yakasına bir damla nane yapı damlatılması, okulda dikkat dağınıklığının engellenmesini sağlar.
Kaşıntıyı engeller: nane yapı lavanta yağı ile karıştırılarak kaşınan bölgeye sürüldüğü zaman kaşıntının hemen geçmesi sağlanır.
Ateş düşürücüdür: Nane yağının serinletici etkisi vardır. Bu özelliği sayesinde ateş düşürmek için de kullanılabilir. Nane yapı ve Hindistan cevizi yağı karıştırılarak ateşli çocukların boynuna ve ayak altına sürülebilir.

Doğal sinek kovucudur:Nane yağı doğal bir sinek ve böcek kovucudur.
İltihaplanmayı engeller: Nane yağı doğal bir iltihap önleyicidir. Özellikle deri iltihaplanmalarında oldukça sakinleştirici bir etkiye sahiptir.
Sivilceyi tedavi eder: Nane yağı, anti mikrobik özelliği sayesinde sivilcelerin oluşumunu engellerken var olan sivilcelerin de tedavisini sağlar.
Baş ağrısını azaltır: Nane yağı gergin kasları rahatlatma özelliği sayesinde baş ağrısının geçmesinde faydalıdır.
Saçlara bakım yapar: Nane yağı birçok saç bakım ürününden daha etkilidir. Saçlarda dökülmeyi ve saç incelmesini engeller.
Güneş yanığına iyi gelir: Nane yağı güneşten kaynaklı cilt yanıklarında acıyı hafifletir. Nane yapı Hindistan cevizi yağı ile karıştırılarak direkt yanık bölgeye uygulanabilir.
Mide bulantısını geçirir: Nane yağı mide bulantısında da etkilidir. Mide bulantısını geçirmek için suya bir damla nane yağı damlatarak içmek ya da kulak arkasına birkaç damla sürmek yeterli olacaktır.
Kolik tedavisi sağlar: Nane yağı özellikle bebeklerde görülen kolik sorununa çözüm olur.
Kanseri engeller: Nane yağı özellikle prostat kanserinin büyümesini engeller. Nane yağının radyasyona bağlı DNA hasarı ve hücre ölmesine de koruyucu olduğu bilinmektedir.