Nane Limon Çayı Faydası Nedir, Sık Tüketilmeli mi?


69
674 Paylaşım, 69 points

İnsanların hasta olduklarında akıllarına ilk gelen içecek nane limon çayıdır. Oldukça şifalı olan nane limon çayı, hemen herkes tarafından kolaylıkla yapılabilir. Bu yazımızda Nane Limon Çayı Faydası Nedir, Sık Tüketilmeli mi sorularına cevap vereceğiz.

NANE LİMON ÇAYI NEDİR?

Nane limon çayı, vücut için hem ayrı ayrı hem de bir arada çok faydalıdır. Tek başına oldukça güçlü ve şifa kaynağı olan nane ve limonun bir araya gelmesiyle hazırlanan çay ise oldukça güçlüdür. Hem doğal hem de kafein içermeyen bu çay, mentol içeriği sayesinde etkisini daha da artırmaktadır. Nane limon çayı vücutta toksinlerin atılmasını sağlarken vücudu gençleştirme ve ruhu dinlendirme özelliklerine de sahiptir.



NANE LİMON ÇAYININ FAYDALARI NELERDİR?

Nane limon çayı, sağlık için oldukça önemli içeceklerden birisidir. Faydaları saymakla bitmeyen nane limon çayı, birçok rahatsızlığın tedavisi için de kullanılır. Nane limon çayının faydaları şu şekilde sıralanır;

  • Sindirimi destekler
  • Ateş düşürür
  • Stresi azaltır
  • Kötü nefesi engeller
  • Soğuk algınlığı ve gribe iyi gelir
  • Adet ağrılarını geçirir
  • Karaciğer ve safra kesesini destekler
  • Kilo vermeye yardım eder
  • Kusma ve mide bulantısına iyi gelir
  • Hafızayı güçlendirir
  • Uykuya çabuk dalmaya yardım eder
  • Bağışıklık sistemini güçlendirir
  • Baş ağrısını hafifletir
  • Diş ağrısını giderir
  • Vücudu temizler
  • Sindirim sistemini destekler
  • PH düzeyini dengelemeye yardımcı olur
  • Cildi temizler
  • Yüksek kan şekerini düşürür

  • Nane limon çayı bağışıklık sisteminizin güçlenmesinde oldukça etkilidir ve bunu yaptığı esnada vücudu temizlemeye de yardımcı olur
  • İdrar söktürücü olarak çalışır ve idrara vücudu teşvik eder
  • Gaz probleminin giderilmesine yardımcı olarak rahatsız mideyi yatıştırır
  • Susuzluğun giderilmesine yardımcı olarak sinirleri rahatlatır
  • Sindirim sistemi fonksiyonlarını geliştirmeye destek olur
  • Bedeni ve zihni ferahlatarak yardımcı olur
  • Nane limon çayı şiddetli baş ağrısı, bulantı, ishal ve kusma gibi tatsız durumları yatıştırmaya da büyük ölçüde yardımcı olur
  • Nane limon çayı aynı zamanda stresin azaltılmasına destek olarak sağlıklı bir uyku için zihni rahatlatır
  • Akne ve sivilceye eğilimli olan ciltler üzerinde temizleyici bir görev görerek harikalar yaratır
  • Toner ve dudak kremi gibi kullanılan nane limon iltihaplanma karşıtı olduğu için tam bir anti bakteriyel olarak çalışır
  • Nane limon çayı kirli kanı temizlemek için oldukça etkilidir
  • Bu şifalı çayı toksinlerin vücuttan atılmasına yardımcı olur
  • Sürekli olarak hissedilen bitkinlik, stres gibi semptomların nedeni olan vücuttaki susuzluk durumuna yardımcı olarak sıvı kaybının yaşanmasını da önler

NANE LİMON ÇAYININ ZARARLARI NELERDİR?

Nane limon çayının faydası kadar bazı zararları da bulunmaktadır. Özellikle çok fazla tüketilmesi durumunda zararları daha çok görülecektir. Nane limon çayının zararları şu şekilde sıralanır;

  • Reflü hastalığı olanların tüketmemesi gerekir. Reflüyü tetiklemektedir.
  • Mentol aşırı alındığında zehirleme olasılığı vardır.
  • Nane limon çayı çok fazla içildiğinde tahrişe neden olur.
  • Nane limon çayı günde 1 ya da 2 bardaktan fazla tüketilmemelidir. Fazla tüketildiğinde ( mide bulantısı, kusma, baş ağrısı ve iştah kaybı ) gibi sorunlara neden olabilir.
  • Çocukların tüketmemesi önerilir.
  • İlaç kullananlar doktor kontrolünde tüketmelidir.

NANE LİMON ÇAYI SIK TÜKETİLMELİ Mİ?

Nane limon çayı faydalı olması adına belirli ölçüde tüketilmelidir. Nane limon çayı sık tüketilmeli mi sorusuna şu şekilde cevap verilebilir; nane limon çayının zararını görmemeli için günde 1 – 2 bardaktan fazla tüketmemek doğru olacaktır.

NANE LİMON ÇAYI NASIL HAZIRLANIR?

Nane limon çayının hazırlanması oldukça kolaydır. Nane ve limon kullanarak hazırlanan bu çay, kısa sürede hazırlanabilir. Nane limon çayı nasıl hazırlanır sorusunun cevabı şu şekildedir;

Malzemeler:

  • Yarım litre su
  • 1 adet limon
  • 1 küçük demet taze nane yaprağı

Yapılışı:

  • Yarım litre su bir kaba konur ve kaynatılır.
  • Kaynayan suyun içine limon ve nane yaprakları konur.
  • Malzemeler konduktan sonra bir kere karıştırılır ve 1 dakika boyunca kaynamaya bırakılır.
  • Kaynamanın ardından çay süzülür.
  • İsteğe bağlı olarak tatlandırmak için bal ya da şeker ilave edilebilir.
  • İçerisine melisa ve bal konduğunda boğaz ağrılarına iyi gelecektir.

Beğendiniz mi? Arkadaşlarınla Paylaş!

69
674 Paylaşım, 69 points

Konuya Tepkiniz Nedir?

Şaşkın Şaşkın
60
Şaşkın
Başarısız Başarısız
24
Başarısız
Komik Komik
12
Komik
Helal Olsun! Helal Olsun!
60
Helal Olsun!
lol lol
96
lol
Aşk Aşk
84
Aşk
Aman Tanrım! Aman Tanrım!
60
Aman Tanrım!
Kazandım! Kazandım!
24
Kazandım!
Pinar

0 Yorum yapıldı

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir