Geçtiğimiz günlerde çiftçiler ile bir araya gelen Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, her akşam yatmadan önce tükettiği ve şifa deposu olduğunu belirttiği Hurmalı, Ballı Yoğurt Kürü Tarifini verdi. Bu yazımızda kür hakkında bilgi sahibi olmak isteyenler için Hurmalı, Ballı Yoğurt Kürü Tarifinin Faydaları Nelerdir? Sorusuna cevap vereceğiz.
Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan Tokat’ ta yapılan yeni havalimanı açılışına katıldı. Açılış sonrasında çiftçiler ile bir araya gelen Erdoğan, sohbet sırasında her gece tükettiği ve faydaları saymakla bitmeyen Hurmalı, Ballı Yoğurt Kürü hakkında bilgi verdi.
HURMALI, BALLI YOĞURT KÜRÜ TARİFİNİN FAYDALARI NELERDİR?
Cumhurbaşkanı Erdoğan’ ın her gece eksiksiz yaparak tükettiğini söylediği Hurmalı, Ballı Yoğurt Kürü her derde deva şifa deposu olarak biliniyor. Kürün hazırlanışı sırasında manda yoğurdu, 3 – 5 adet Medine hurması, bir çay kaşığı kestane balı ve bir miktar yulaf ezmesi kullanılıyor.
Oldukça lezzetli olan bu karışım sağlık açısından da büyük faydalar sunuyor. Hurmalı, Ballı Yoğurt Kürü Tarifinin Faydaları Nelerdir? Sorusuna şu şekilde cevap verilebilir;
KESTANE BALININ FAYDALARI NELERDİR?
Kestane balı diğer bal çeşitlerine göre biraz daha buruk bir tada sahiptir. Demir yönünden oldukça zengin olan kestane balı doğal antiseptik özelliği ile de dikkat çekmektedir. Kestane balının faydaları şu şekilde sıralanıyor;
- Mikropları öldürür
- Birçok hastalık tedavisinde destekleyicidir
- Boğaz ve idrar yolu enfeksiyonlarına iyi gelir
- Güçlü bir antioksidandır
- Hücreleri yeniler
- Vücudun temizlenmesini sağlar
- Akciğer hastalıklarını tedavi eder ve korur
- Kansere karşı koruyucudur
- Yaraları iyileştirir
- Bağırsak gazını engeller
- Sindirimi güçlendirir
- Kabızlığı engeller
- Kan şekerini düzenler
- Kan dolaşımını hızlandırır
- Kemikleri korur ve zedelenmeleri tedavi eder
- Astım hastalığının tedavisinde kullanılır
- Deride oluşan yaraları çabuk iyileştirir
- İshale bağlı karın ağrısını geçirir
- Reflü ve ülseri tedavi eder
- Böbrek taşlarının düşürülmesini sağlar
- Kan pıhtılaşmasını önler, damarları korur
- Kas kramplarını giderir
- Vücut ağrılarına iyi gelir
- Sperm sayısını artırır
- Tansiyonu dengeler
- Hafızayı güçlendirir
MEDİNE HURMASININ FAYDALARI NELERDİR?
Medine hurması oldukça lezzetli bir yiyecek olmasının yanı sıra sağlık açısından da oldukça faydalıdır. Yüksek oranda demir içeren hurma, potasyum, protein, lif, kalsiyum, B / C / A vitaminleri yönünden de zengindir. Medine hurmasının faydaları şu şekilde sıralanıyor;
- Kalp ve damar sağlığını korur
- Kansızlığı giderir
- Kemikleri korur
- Hazımsızlığı giderir
- Cinsel hayatı canlandırır
- Sinir sisteminin çalışmasına yardımcı olur
- Enerji verir
- Eklem iltihaplarını azaltır
- Hamilelikte faydalıdır
- Zeka seviyesini artırır
- Karaciğer kanserine karşı korur
- Vücut ağrılarını giderir
- Osteoporozu engeller
MANDA YOĞURDUNUN FAYDALARI NELERDİR?
Manda yoğurdu doğal bir antibiyotiktir. İçeriği sayesinde süper gıda olarak da adlandırılan bu yoğurt, sağlık konusunda şifa kaynağı olarak gösterilebilir. Manda yoğurdunun faydaları şu şekilde sıralanıyor;
- Besleyici ve doyurucudur
- Doğal bir antibiyotik kaynağıdır
- Vücuda enerji verir
- Sindirim sistemini düzenler
- Kanser riskini düşürür
- Göz sağlığının korunmasında etkilidir
- Kalp sağlığını korur
- Laktoz miktarı oldukça düşüktür
- Bağırsak florasını hızla yeniler
- Kansızlığı engeller
- Saç dökülmesini engeller
- Dengesiz kilo alma ve verme sorunlarının önüne geçer
- Sağlıklı kolesterol seviyesini yükseltir
- Damar ve kalp sağlığını korur
- B12 yönünden oldukça zengindir
- Sinir sistemini güçlendirir
- Hafızayı güçlendirir
- Konsantre olmayı artırır
- Zinde tutar
YULAF EZMESİNİN FAYDALARI NELERDİR?
Yulaf ezmesi gün içerisinde sıklıkla tüketilen ve sağlık için oldukça faydalı bir buğday türüdür. Diyetlerin de vazgeçilmezi olan yulaf ezmesi, düzenli tüketildiği zaman oldukça fayda sağlamaktadır. Yulaf ezmesinin faydaları şu şekilde sıralanıyor;
- Sağlıklı beslenmenin olmazsa olmazıdır
- Bağışıklık sistemini güçlendirir
- Vücudu hastalıklardan korur
- Sindirim sistemini düzenler
- Kabızlığı engeller
- Antioksidan özelliğe sahiptir.
- Kan şekerinin düzenlenmesini sağlar
- Diyabet hastaları için oldukça faydalıdır
- Kolesterolün dengelenmesini sağlar
- Zinde hissettirir
- Enerji verir
- Tokluk hissi verir
- Kilo verme sürecini hızlandırır
- Sinir sistemini güçlendirir
- Strese bağlı uykusuzluk problemini engeller
HURMALI, BALLI YOĞURT KÜRÜ NASIL TÜKETİLMELİDİR?
Hurmalı, Ballı Yoğurt Kürü nasıl tüketilmelidir? Sorusuna şu şekilde cevap verilebilir;
Malzemeler:
- Bir kase manda yoğurdu
- Birkaç adet Medine hurması
- Bir çay kaşığı kestane balı
- Bir miktar yulaf ezmesi
Yapılışı:
Hurmalı, Ballı Yoğurt Kürü yapılışında bir kase manda yoğurdunun içerisine hurmalar küçük küçük doğrandıktan sonra içerisine kestane balı ve bir miktar yulaf ezmesi katılarak karıştırılır. Bu karışım her akşam yatmadan önce tüketilmelidir.
0 Yorum yapıldı