Burun Tıkanıklığı Nasıl Geçer, Tıkalı Burnu Açma Yolları…


85
826 Paylaşım, 85 points

Burun tıkanıklığı insanları oldukça rahatsız eden durumlardan birisidir. Nefes almada zorluğa neden olan burun tıkanıklığı insanlarda birçok şikayetin oluşmasına neden olur. Burnun gün içerisinde belirli aralıklarla tıkanması ve açılması normal kabul edilir. Ancak sürekli olan tıkanıklıklar mutlaka çözümlenmesi gereken sorunlardır. Bu yazımızda Burun Tıkanıklığı Nasıl Geçer, Tıkalı Burnu Açma Yolları… Hakkında bilgi vereceğiz.

BURUN TIKANIKLIĞI NEDENLERİ NELERDİR?

Burun tıkanıklığına birçok farklı etmen neden olarak gösterilebilir. Kişilerde burun tıkanıklığı ile birlikte gün içerisinde birçok farklı sorunda gözlenir. Burun tıkanıklığının nedenleri şu şekilde sıralanabilir;



  • Üst solunum yolu enfeksiyonları
  • Kronik sigara kullanımı
  • Kötü hava koşulları
  • Kısa süreli alerji sorunları
  • Burun orta direğinin eğriliği
  • Burun eti büyüklüğü
  • Geniz eti büyümesi
  • Sinüzit kaynaklı tıkanıklık
  • Uzun süreli alerjik nezle

BURUN TIKANIKLIĞI TEHLİKELİ MİDİR?

Burun tıkanıklığı basit bir sorun gibi görünse de aslında ciddiye alınması gereken bir durumdur. Burun tıkanıklığının uzun süre devam etmesi, bası sağlık sorunlarına neden olabilir. Burun tıkanıklığının neden olduğu rahatsızlıklar şu şekilde sıralanır;

  • Hormala
  • Uykuda nefes durması
  • Tansiyon problemleri
  • Ritim bozuklukları
  • Astım
  • Cinsel işlev bozukluğu
  • Kalp krizi
  • Beyin kanaması

BURUN TIKANIKLIĞININ NEDEN OLDUĞU ŞİKAYETLER NELERDİR?

Burun tıkanıklığı sorunu yaşayan kişilerde genel olarak aynı şikayetler gözlemlenir. Burun tıkanıklığının neden olduğu şikayetler şu şekilde sıralanır;

  • Nefes alamama
  • Baş ağrısı
  • Hormlama
  • Sabahları yorgun ve bitkin uyanma
  • Burun akıntısı
  • Geniz akıntısı
  • Gün içi performans düşüklüğü
  • Kronik yorgunluk

BURUN TIKANIKLIĞININ NEDEN OLDUĞU SORUNLAR NELERDİR?

Burun tıkanıklığının sürekli olarak devam etmesi bir süre sonra bazı sağlık sorunlarına neden olabilir. Burun tıkanıklığının neden olduğu sorunlar şu şekilde sıralanır;

  • Sürekli ağızdan nefes alınmasına bağlı tekrarlayan boğaz enfeksiyonları
  • Mizminleşmiş faranjit
  • Horlama
  • Uyku bozuklukları
  • Uykuda nefesin durması
  • Tansiyon bozuklukları
  • Kalp ritim bozukluğu
  • Astım sorunlarında artış
  • Sabahları ağız kuruluğu
  • Cinsel fonksiyon bozuklukları
  • Psikolojik sorunlar
  • Ses kalitesinde bozukluk
  • Burundan konuşma
  • Çocuklarda geceleri ensede terleme
  • Çocuklarda altını ıslatma problemi
  • Kronik yorgunluk
  • Migren

BURUN TIKANIKLIĞI NASIL GEÇER, TIKALI BURNU AÇMA YOLLARI…

Burun tıkanıklığını geçirmek için bazı yöntemleri kullanmak mümkündür. Burun tıkanıklığı nasıl geçer sorusunun cevabı şu şekilde verilebilir;

BURNU SÜMKÜREREK TEMİZLEME

Burun tıkanıklığını çözmek için öncelikle sümkürme yöntemi kullanılır. Kişinin burnu sadece tıkalı ise ve akmıyorsa açılana kadar sümkürmek için güçlü bir talep bulunur. Ancak burun akmadığı sürece sümkürmek gerekmez. Burnu üst üste ve şiddetli şekilde sümkürmek, burun içi zarlarının iltihaplanmasına neden olur. Bu durumda burun tıkanıklığı daha da artacaktır.

BURNU TUZLU SU İLE TEMİZLEMEK

Tıkalı burnu açmak için kullanılabilecek en etkili yollardan birisi tuzlu su kullanmaktır. Tuzlu su karışımı eczaneden alınabileceği gibi evde de kolaylıkla hazırlanabilir. Bunun için ¼ tatlı kaşığı tuzu 1 su bardağı ılık steril su ile karıştırmak yeterlidir. Tuzlu suyun hazırlanmasından sonra lavaboya eğilecek olan kişi başını biraz yana eğerek burun deliğinden tuzlu suyu sıkmalıdır. Tuzlu su karışımı günde 2 – 3 kere tekrarlanabilir.

BUHAR BANYOSU İLE BURNU AÇMAK

Tıkalı burnu açmak için buhar banyosu yapmak da doğru kararlardan birisidir. Buharda bulunan nem ve ısı, burnun kısa sürede açılmasına ve rahat nefes almaya neden olur. Burnu sürekli tıkanan kışı buhar banyosu yaparken burnunu kolaylıkla nefes alabilecek şekilde açabilir.

HAVA NEMLENDİRİCİ CİHAZLAR KULLANMAK

Burun tıkanıklığını gidermek için hava nemlendirici cihazlar da kullanılabilir. Buhar makineleri, ortamda nemli bir havanın oluşmasını sağlarken tıkalı burnun da açılmasına yardımcı olur.

BOLCA SU İÇMEK

Bol bol su içmek, burunda bulunan tıkanıklığa neden olan sümüklerin seyrelmesini ve kolayca dışarıya çıkmasını sağlar. Su sayesinde tahriş olmuş burun kanallarında rahatlama olur.

MENTOLLÜ MERHEM KULLANMAK

Mentol, her zaman nefes açıcı olarak bilinir. Mentollü merhemleri kullanarak burnu kolaylıkla açmak mümkündür. genel olarak Vicks, Tiger Balm ve IcyHot gibi merhemler, tıkalı burunların kısa sürede açılmasını sağlar.

DİK YASTIKLA UYUMAK

Burun tıkanıklığını sürekli olarak yaşayan kişiler, daha dik yastıkla yatmalıdır. Başın yüksekte uyunması burun tıkanıklığına bağlı gece oluşabilecek sıkıntılara karşı koruma sağlar. Uyku sırasında kişi daha rahat nefes alabilir.


Beğendiniz mi? Arkadaşlarınla Paylaş!

85
826 Paylaşım, 85 points

Konuya Tepkiniz Nedir?

Şaşkın Şaşkın
74
Şaşkın
Başarısız Başarısız
37
Başarısız
Komik Komik
25
Komik
Helal Olsun! Helal Olsun!
78
Helal Olsun!
lol lol
110
lol
Aşk Aşk
97
Aşk
Aman Tanrım! Aman Tanrım!
73
Aman Tanrım!
Kazandım! Kazandım!
36
Kazandım!
Pinar

0 Yorum yapıldı

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir