Vitaminler sağlıklı yaşam için birçok kişinin vazgeçilmezleri arasında yer almaktadır. İnsanlara enerji veren ve vitamin eksiğini gidermeyi amaçlayan vitaminler, bilinçsiz şekilde kullanıldığında bazı sağlık sorunlarına neden oluyor. Bu yazımızda Bilinçsiz Kullanılan Vitaminler Kansere Neden Oluyor başlığının detaylarını paylaşacağız.
Sağlıklı bireyler gıdalar üzerinden vücutlarının ihtiyaç duyduğu vitaminleri alabilirler. Ancak vitamin eksikliği yaşanması durumunda dışarıdan ek olarak vitamin kullanmak gerekir. Vitamin kullanımı bazı durumlarda gerekli olmakla birlikte bilinçli şekilde tüketilmesi çok önemlidir.
BİLİNÇSİZ VİTAMİN KULLANIMI VÜCUDA NE ZARAR VERİR?
Bilinçsiz vitamin kullanımı, insanların vücudunda yarardan çok zarara neden olur. İnsanlar vitaminden fayda görmek isterken bazı hastalıklarla karşı karşıya kalabilir. Bilinçsiz vitamin kullanımının vücuda zararları şu şekilde sıralanır;
- Bilinçsiz A vitamini kullanımı: karaciğer zehirlenmesine neden olur. Cildi koyulaştırır. Pullanma yapar.
- Bilinçsiz D vitamini kullanımı: kandaki kalsiyumun yükselmesine bağlı böbrek taşına neden olur.
- Bilinçsiz B3 vitamini kullanımı: kandaki glikoz ve yağda uyuşturucu etkiye neden olur.
- Bilinçsiz B6 vitamini kullanımı: geri dönüşü olmayan sinir hasarına neden olur.
- Bilinçsiz C vitamini kullanımı: taş oluşumuna neden olur.
- Bilinçsiz vitamin kullanımı: agresif prostat kanserine neden olur.
- Bilinçsiz vitamin kullanımı: cilt kanseri riskini artırır
- Bilinçsiz vitamin kullanımı: sigara içen kişilerde akciğer kanseri riskini artırır.
- Bilinçsiz A vitamini kullanımı: beyin basıncını artırır, kas güçsüzlüğüne neden olur, baş ağrısı yapar, görme problemlerine neden olur.
- Bilinçsiz E ve C vitamini kullanımı: akciğer kanseri oluşumuna neden olur.
- Bilinçsiz A , C ve E vitamini kullanımı mide – bağırsak – prostat kanserinin gelişmesine neden olur.
BİLİNÇSİZ KULLANILAN VİTAMİNLER KANSERE NEDEN OLUYOR
Yapılan çalışmalar kapsamında vitaminlerin bilinçsiz şekilde kullanımının kanserle sonuçlandığı ortaya çıkmıştır. Özellikle mide, pankreas, beyin ve meme kanserlerinin bilinçsiz vitamin kullanımına bağlı olma ihtimali oldukça yüksektir.
Bilinçsiz vitamin kullanımına bağlı kanser, özellikle gençlerde daha sık görülmektedir. Böyle bir sıkıntı yaşamamak için özellikle gerekli olmadıkça vitamin kullanılmaması oldukça önemlidir.
ÇOKLU VİTAMİN KULLANIMINA DİKKAT!
Vitamin kullanımı arttıkça kansere yakalanma riski artmaktadır. İnsanlar doktor önermedikçe eksik bir vitamini yerine koymanın dışında vitamin kullanımından kesinlikle uzak durmalıdır. Eksikleri tamamlamanın dışında çoklu vitamin kullanımı ihtiyaç olmaması durumunda vücuda zarar verecektir.
İhtiyacı olmadığı halde aşırı vitamin kullanan kişilerde kanser oranının artması, insanların bilinçsiz vitamin kullanımından uzak durmasını sağlasa da hala azımsanmayacak kadar insan bilinçsiz vitamin kullanmaya devam etmektedir.
BİLİNÇSİZ VİTAMİN KULLANIMINDAN KAÇINMAK İÇİN NELER YAPILMALIDIR?
Bilinçsiz vitamin kullanımından kaçınmak için yapılması gerekenler şu şekilde sıralanır;
- Yoğurt tüketmek
- Sebze tüketmek
- Yürüyüş yapmak
- Mutlu olmak
- Hazır gıdalardan uzak durmak
- Vücut kitle indeksine dikkat etmek
- Ekmeği ölçülü tüketmek
- Mevsimine uygun yiyecekleri tüketmek
- Doğru beslenme programını takip etmek
- Besin çeşitliliği ile yeterince vitamin almak
- Meyve tüketmek
BİLİNÇSİZ VİTAMİN KULLANMADAN DOKTORA DANIŞIN
Bilinçsiz vitamin kullanımı, birçok hastalıkla birlikte kanserin de önemli nedenlerinden birisidir. Bu nedenle sıkıntı yaşamamak için bilinçsiz vitamin kullanmadan önce mutlaka doktora danışmak gerekir.
Doktorun yapacağı kan testleri sonucunda kişinin vücudunda hangi vitaminlerin eksik olduğu kolaylıkla belirlenebilir. Eksik olan vitaminlerin tamamlanması için doktorlar gerekli ilaçları yazacaktır. Bunun dışında doktor vermedikçe bilinçsiz şekilde vitamin kullanmak, beklenmeyen sağlık sorunları ile karşı karşıya kalmak anlamına gelecektir.
HANGİ VİTAMİNLER NE ZAMAN KULLANILMALIDIR?
Vitamin kullanımının gerekli olduğu bazı durumlar da olabilir. Bu durumlarda doktor ile iletişim halinde bazı vitaminlerin kullanılması gerekecektir. Hangi vitaminler ne zaman kullanılır sorusuna şu şekilde cevap verilebilir;
- Süt çocukluğu dönemi: D Vitamini
- Gebelik: Folik asit
- Böbrek yetmezliği olanlar ve diyaliz hastaları: Folik asit, D vitamini
- Mide ve bağırsak ameliyatı geçirenler: B12 vitamini
- Barsaktan emilim problemi ile seyreden hastalıklar: D vitamini, B12
- Yoğun alkol kullanımı: B1, B12
- Şeker hastaları: B1, B6
- Vejetaryen: B12
Sustain the good job and delivering in the crowd!