2 Haftada 6 Kilo Verdiren Harika Diyet!


53
514 Paylaşım, 53 points

Diyet yaparak kilo vermek isteyenler, hem sağlıklı ve kalıcı olarak kilolarından kurtulmak hem de kısa sürede bu işi gerçekleştirmek isterler. Kısa sürede sağlıklı kilo verebilmek için uygulanabilecek en doğru diyetlerden birisi besin ayrıştırması ile yapılan mevsimsel diyettir. Bu diyette 2 haftada 6 kilo verilebilir. Bu yazımızda 2 Haftada 6 Kilo Verdiren Harika Diyet! Hakkında bilgi vereceğiz.

Hemen her insan yaşamının belirli dönemlerinde diyet yaparak fazla kilolarından kurtulmaya çalışır. Diyet yapmak, tüketilen besinlerin azaltılması ya da belirli bir mantık çerçevesinde belirlenmesi şeklinde yapılır. Diyet yapan kişilerin özellikle sağlıklı programları takip etmesi gerekmektedir.



2 HAFTADA 6 KİLO VERDİREN HARİKA DİYET NEDİR?

2 Haftada 6 Kilo Verdiren Harika Diyet, sağlıklı ve kalıcı kiloyu kısa sürede vermek isteyenlerin tercih ettiği bir diyet programıdır. Besinlerin ayrıştırılması temeline dayanan bu diyet sayesinde 2 haftada 6 kilo vermek mümkün olacaktır.

2 Haftada 6 Kilo Verdiren Harika Diyet, özellikle mevsimsel hassasiyet yaşayan kişiler için doğru tercihlerden birisidir. Oldukça ünlü olan bu diyet, günlük 1300 Kcal temeline dayanarak yapılmaktadır. Montignac tarzında bir diyet olarak yapılabilir.

2 HAFTADA 6 KİLO VERDİREN HARİKA DİYET NASIL YAPILIR?

2 Haftada 6 Kilo Verdiren Harika Diyet nasıl yapılır sorusuna şu şekilde cevap verilebilir; 2 Haftada 6 Kilo Verdiren Harika Diyet, belirli bir program temeli üzerine yapılmaktadır. Bu diyete başlayacak olan kişiler, 5 günlük diyet listesi üzerinden verilen ölçülere uygun olarak diyetlerini yapabilirler.

Diyet programı aksatılmadan verildiği şekilde uygulandığı takdirde 2 Haftada 6 Kilo Vermek mümkün olmaktadır. Diyete tam olarak uyan tüm kullanıcılar, olumlu sonucu 2 hafta içerisinde alarak istedikleri kiloya kısa sürede ineceklerdir.

2 HAFTADA 6 KİLO VERDİREN HARİKA DİYET LİSTESİ NASILDIR?

2 Haftada 6 Kilo Verdiren Harika Diyet listesi şu şekildedir;

2 Haftada 6 Kilo Verdiren Harika Diyet Birinci Gün

Sabah :

  • 1 bardak çay
  • Közlenmiş biber
  • 1 adet salatalık
  • 1 dilim kızarmış ekmek

Öğle :

  • 1 porsiyon balık
  • 1 porsiyon yağsız salata

Akşam :

  • 1 porsiyon salata
  • Fırında veya güveçte yağsız türlü sebze (mantar, patlıcan, kabak, taze fasulye, domates, biber ve soğan)

2 Haftada 6 Kilo Verdiren Harika Diyet İkinci Gün

Sabah :

  • 1 bardak çay
  • İki kibrit kutusu beyaz peynir
  • 2 adet domates.

Öğle :

  • 1 küçük tabak karpuz.

Akşam :

  • Bol miktarda salata
  • 1 dilim yağsız kepekli ekmek

Gece :

  • 1 kase cacık

2 Haftada 6 Kilo Verdiren Harika Diyet Üçüncü Gün

Sabah :

  • 1 bardak çay
  • 2 adet haşlanmış yumurta

Öğle :

  • 1 porsiyon salata
  • Mantar sote
  • 1 dilim light ekmek

Akşam :

  • 1 küçük tabak karpuz
  • 1 dilim yağsız kepekli ekmek

Gece :

  • 1 kase cacık

2 Haftada 6 Kilo Verdiren Harika Diyet Dördüncü Gün

Sabah :

  • 1 bardak ıhlamur
  • 2 kibrit kutusu beyaz peynir
  • 2 adet biber

Öğle :

  • Çılbır (1 yumurta ve 200 gram yağsız yoğurtla)

Akşam :

  • 1 porsiyon salata
  • 1 dilim light ekmek

Gece :

  • 1 küçük tabak karpuz

2 Haftada 6 Kilo Verdiren Harika Diyet Beşinci Gün

Sabah :

  • 1 küçük tabak karpuz
  • 1 dilim light ekmek

Öğle :

  • 1 porsiyon salata
  • Peynirli omlet (Peynir 25 gram, 1 yumurta)

Akşam :

  • 1 porsiyon salata
  • 1 dilim light ekmek
  • 1 tabak az zeytinyağlı fasulye

Gece :

  • 1 kase cacık.

Beğendiniz mi? Arkadaşlarınla Paylaş!

53
514 Paylaşım, 53 points

Konuya Tepkiniz Nedir?

Şaşkın Şaşkın
72
Şaşkın
Başarısız Başarısız
37
Başarısız
Komik Komik
24
Komik
Helal Olsun! Helal Olsun!
73
Helal Olsun!
lol lol
109
lol
Aşk Aşk
96
Aşk
Aman Tanrım! Aman Tanrım!
73
Aman Tanrım!
Kazandım! Kazandım!
36
Kazandım!
Pinar

0 Yorum yapıldı

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir